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榴莲籽的功效与作用 补肾健脾又散寒  

2016-05-19 05:50:13|  分类: 食物保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 榴莲籽的功效与作用 补肾健脾又散寒

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    榴莲是水果之王,榴莲肉多汁味美、榴莲壳煲汤可以补气。其实它的一身都是宝贝,下面以榴莲子为例,来看一下它在生活中的运用吧!

 

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  榴莲种子的营养价值
          1、榴莲子熬汤有补肾健脾的功效
    榴莲子吃起来像是板栗,我们可以用其配合瘦肉、桂圆等常用滋补食物来一块煲汤。其汤品喝起来鲜美浓烈,可以温补肾、健脾胃。以后朋友们吃完榴莲不要太早扔榴莲子哦!这里特别推荐给朋友们几道常见汤品:冬瓜榴莲核鸡骨汤、榴莲子排骨汤。

 

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  2、榴莲子有强身健体的作用
    榴莲子除了炒着吃意外,还能煮熟之后再吃。它里面有丰富的蛋白质含量,用中火煮上半个钟头,其质感并不比其他坚果差。吃它能补充人体能量,强化体质。

 

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    3、榴莲子可以活血散寒
     榴莲子特别推荐给痛经的女性朋友们,榴莲子能够明显改善女性腹部寒冷的情况,寒性体质的朋友吃它能使得身体温暖,从而有缓解痛经、活血散瘀的作用。

 

 

 

 

 

 

   2011年10月12日 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

2011年10月12日 - xinlingganwu777 - 心靈感悟


 

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