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植物坊玛咖的食用方法  

2016-04-25 18:03:01|  分类: 食物药用 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 植物坊玛咖的食用方法

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    植物玛咖的食用方法 植物玛咖的吃法可分很多种,市场上玛咖种类繁多,不同玛咖的吃法功效是不一样的,那植物坊玛咖具体怎么食用呢?详解植物坊玛咖正确的食用方法。

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植物坊玛咖的食用方法 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

1、煲汤

玛咖可与鸡、鸭、牛、羊肉、排骨等食材同炖(人人皆宜),每次取玛咖干片15-20克,或干果三至四颗,水开后文火慢炖两小时即可。

 

 

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2、搭配冲泡

女性食用可取玛咖干片4-5片,用沸水冲泡十分钟后,加入蜂蜜两勺(约8克),调均后即可饮用,最后将泡软后的玛咖片咀嚼服下,蜜蜂能够促进玛咖烯和玛咖酰胺的有效吸收,二者搭配,无敌养颜食谱。

 

 

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3、泡水

取适量玛咖干片或干果,泡入开水中,补肾益精、提神强身、效果奇佳,一日一到两次,一次20-30毫升。

 

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4、泡酒

取200克玛咖干片或干果,泡入2公斤45度以上纯白就中,30天后取服。(不能少于30天,否则玛咖中的玛咖烯和玛咖酰胺无法完全释放),一日一到两次,一次20-30毫升。

 

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5、泡茶

玛咖干片泡茶是很好的养生方法,对爱喝茶人士来讲,玛咖干片泡茶是一种长期食用玛咖的好方法,可以跟菊花,玫瑰花,用开水泡开就可以直接饮用了。但是记住泡完的玛咖干片可以吃掉,避免浪费。

 

 

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注意事项

1、请仔细阅读以上步骤

2、孕妇、哺乳期妇女、未成年人不宜食用

 

 

 


 

  2011年10月12日 - xinlingganwu777 - 心靈感悟
2011年10月12日 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

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