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心靈感悟

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水果酵素 3  

2015-07-23 07:36:36|  分类: 自制酵素 |  标签: |举报 |字号 订阅

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漂亮的分隔线

 水果酵素   3

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水果酵素的做法

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 


       酵素可以减肥,美容,养颜,改善身体亚健康,好处多多,家里正好有好多水果,动手做一下吧!

 

 


                         精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

  

 

 

 


      主料
       火龙果2个 柠檬4个桃子4个  
      猕猴桃3个 苹果2个 砂糖或冰糖1000g
        


 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

 

水果酵素的做法步骤

水果酵素的做法图解1


1. 瓶子及所有的水果洗净晾干,不能有水和油。
我家冰糖不够了,用砂糖代替。

 

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水果酵素的做法图解2


   2. 火龙果和猕猴桃去皮。

 

 

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水果酵素的做法图解3


   3. 所有水果切薄片。柠檬去籽。


水果酵素的做法图解4


   4. 最底层放水分较少的水果,然后一层水果一层砂糖。

 

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水果酵素的做法图解5


 5. 瓶子装8分满,最顶层一定是柠檬。

 

 

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水果酵素的做法图解6


  6. 最上层用冰糖或是砂糖封住。如果失败了,有可能是糖少了。

 

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水果酵素的做法图解7


   7. 我做了两瓶。头半个月,每天早晚两次开瓶搅拌一下。怎么样,是不是美美哒~

 

 

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      小贴士

发酵一个月后,兑水1:4早起空腹喝。


  

 

 

 

   2011年10月12日 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

2011年10月12日 - xinlingganwu777 - 心靈感悟 
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