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心靈感悟

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酵素的功效与作用 酵素有副作用吗  

2015-08-22 07:28:03|  分类: 自制酵素 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 酵素的功效与作用 酵素有副作用吗
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    酵素在国内通称为酶,对生命和食物起到催化作用,酵素不足时,身体就会出现各种早衰症状或疾病。本文中,我们就一起去了解常见酵素的功效与作用,以及酵素的副作用等内容。

 

 

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 一、酵素的功效与作用

 1.分解作用:

    把吃入的食物分解、消化,使成为容易被吸收的物质,促进体力迅速复原。

 2.整理体内环境,净化血液,改善体质:

  分解,排除废弃物,使血液变成弱酸(碱)性。

 3.抗炎作用:

    输送白血球,促进白血球的功能,提升本身的自愈能力。

 4.抗瘤抗癌作用:

   与适当的药物、营养制剂并用,触媒催花,启发药效,相辅相成,并减低副作用。

 5.赋活细胞:

  促进正常细胞的增生及受损细胞再生,使细胞恢复健康,肌肤有弹性。

 6.促进新陈代谢:

  促进新陈代谢,使体内废物顺利排出,调控代谢正常化维持健康。

 

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  二、常见蔬果酵素的功效与作用

  1.香蕉酵素:分解淀粉质,消除水肿

  2.芦荟酵素:促进肌肤代谢

  3.红苹果酵素:补心气健胃脾

  4.青苹果酵素:美容去脂

  5.葡萄酵素:安胎补气益血

  6.黄梨酵素:除劳,降压利尿驱湿,改善消化,解除废物,降胆固醇

  7.木瓜酵素:明目清热通便,分解脂肪,缓和消化不良

  8.姜酵素:驱寒散风去湿

  9.蒜酵素:利尿补充精力

  10.苦瓜酵素:清热解渴抗病

  11.香菇酵素:抗癌养生,提升代谢,增加免疫力

  12.洋葱酵素:增加体内酵素的活性,促进体内有毒物质的排除

  13.白萝卜酵素:化痰止咳,改善呼吸系统

  14.豆芽菜酵素:补助消化,含丰富的寡糖与食物纤维

  15.木瓜奇异果枸杞酵素:滋养肝肾,美颜健体

  16.火龙珠果酵素:补血抗老

  17.陈年石榴酵素:利尿整肠去脂

  18.葡萄苹果酵素:预防感冒

  19.黄梨苹果酵素:助消化治便秘

  20.芦荟黄梨酵素:利二便,关节炎,养颜排毒,滋补强身,促进新陈代谢

  21.黄梨奇异果酵素:帮助消化,清肠美白

  22.芦荟龙珠果酵素:降低血脂,清热降火,抗老美肤,润肠,安神

  23.苦瓜番茄红枣果酵素:调理气血,抗炎解毒

  24.野蜜当归酵素:滋阴补气

  25.野蜜玉竹酵素:养生健体

  26.野蜜党参酵素:补气养血

  27.黄梨山楂龙眼酵素:瘦身美颜

  28.党参北芪苹果酵素:补气强身,抗老防癌

  29.风梨猴头菇红罗卜酵素:调理脾胃,增强体质

  30.糙米酵素:活化细胞、抗炎抗菌、净化血液、抗癌抗瘤、促进人体新陈代谢

 

 

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  三、酵素的副作用

  酵素又称为“酶”,是各种生物化学反应的催化剂,酵素存在于所有活细胞内,它能启动细胞的活力,使细胞表现出种种生命现象,它是体内营养素的一种,不会产生副作用。

 

 

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  四、自制酵素

  1.护心酵素

  【原料】菠萝800克(去皮)冰片糖150克,柠檬一个。制作时间15天左右。

  【功效】菠萝中的菠萝蛋白酶在与糖反应中转化成具有活性的菠萝酵素,它具有抑制血小板聚集,加速纤维蛋白原分解的作用。可促进血液中的废物排出体外,抗病毒,使血液呈现弱碱性,还可降低血液中的胆固醇,促进血液循环畅通。每晚临睡前喝30毫升。

  【适宜人群】冠心病,高血压、高血脂、高血糖、中风后遗症患者。

 

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  2.抗动脉硬化酵素

  【原料】连皮生姜500克、冰片糖250克、柠檬4个,按生姜一层柠檬一层糖一层码放,制作时间14天。

  【功效】制出的酵素含巯基醇蛋白酶,可降低血清胆固醇,抗氧化,防止动脉粥样硬化。由于这种酵素的稳定性较差,应放在冰箱中保存并在15天内服完。每天早晨空腹喝200毫升温开水后,再喝30毫升此酵素。

  【适宜人群】高血脂,高血压患者。

 

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  3.保肝酵素

  【原料】鲜木瓜500克(带片洗净晾干),冰片糖200克、柠檬一个,制作时间14天。

  【功效】木瓜中的蛋白酶发生酶促反应,生成大量木瓜蛋白酵素(又称保肝酵素),可促进肝细胞新陈代谢,使遭受破坏的细胞重生,还可增加肝脏的解毒功能,每天早晨喝200毫升温开水后,再喝30毫升此酵素,可增强肝功和减少肝脏的毒素积存。

  【适宜人群】肝功差及患慢性病需长期服药者。

 

 

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  4.整肠酵素

  【原料】白萝卜500克(连皮)、冰片糖250克、柠檬一个,制作时间约18天。

  【功效】白萝卜富含分解肠道有害物质的淀粉酶,可消除体内废物,调整肠道菌群环境,保持肠道内多种细菌的平衡。中老年人常喝此酵素,可促进胃肠的蠕动,增加肠道有益菌,促进消化液分泌。每天午餐时喝20毫升,在食用肉类等油腻食物后服用此液效果尤佳。

  【适宜人群】腹胀、厌油、消化不良者。

 

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  5.防癌酵素

  【原料】蕃茄500克(连皮)、冰片糖250克、绿茶10克、柠檬2个,制作时间约13天。

  【功效】生一些的蕃茄能产生更多一些的酵素,蕃茄产生酵素能防癌,抗癌的作用比蕃茄红素更强。绿茶中的绿茶酚是一种谷胱甘肽转移酶,可增加蕃茄产生酵素的量。蕃茄酵素对前列腺癌和某些消化道癌症的预防作用尤佳。每天早晨空腹喝30毫升(用凉开水兑服),连服一个月以上。

  【适宜人群】有癌症家族史或长期吸烟、抑郁者。

 

 

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  6.利水消肿酵素

  【原料】桑椹500克、冰片糖100克、柠檬2个,制作时间约15天。

  【功效】桑椹刚制出的酵素不但能消水利尿,还具有增强胰腺代谢、保护胰腺的功能作用。在发酵中糖变成寡糖,因此糖尿病患者可饮用。糖尿病患者每日午餐前30分钟饮用30毫升,水肿者每天早晨空腹饮30毫升。

  【适宜人群】2型糖尿病患者、肾功减退造成下肢水肿者。

 

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  7.杀菌解毒酵素

  【原料】可食用的芦荟800克(去皮)、冰片糖200克、柠檬1个,制作时间约18天。

  【功效】这种酵素可搬运白细胞,保持白细胞良好的功能,促进白细胞杀菌,另外它本身还具有杀菌作用,并有促进支气管上皮细胞或肠道上皮细胞新生作用,促进病灶愈合。每天早晨空腹喝30毫升,连续7天,可治慢性支气管炎和腹泻。饭后喝50毫升,则能促进肠道蠕动和排便。

  【适宜人群】上呼吸道反复感染者、慢性支气管炎患者和慢性腹泻者。

 

 

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  8.补气酵素

  【原料】党参50克、北芪20克、红枣50克、苹果2个、冰片糖220克柠檬1个。制作时间30天。

  【功效】党参北芪属根茎类药材,酵解酶促反应时间较长。所制成的酵素具有补中益气、排毒生肌、强身健体之效。每天早晨空肠饮用温开水200毫升后,喝30毫升此酵素,如服用期间出现类似上火的症状可停服,或采取服七天停二天的间隙服用法。

  【适宜人群】全身乏力、经常感冒昏昏欲睡、胃下垂中气不足者。

 

 

 

 

 

 

   2011年10月12日 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

2011年10月12日 - xinlingganwu777 - 心靈感悟


 

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