注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

心靈感悟

几度风雨几度情,咫尺天涯隔一屏。鼠标键盘环球通,网海遨游任我行。

 
 
 

日志

 
 

黄瓜要这样吃 想要变胖都很难  

2015-07-14 07:00:37|  分类: 美食保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

 

 

 

漂亮的分隔线

黄瓜要这样吃 想要变胖都很难

漂亮的分隔线

 

 

 

 

 

  编者按:减肥一直都是女人想要做的事情,那么什么样的减肥方法能够让女人轻松瘦下来呢?减肥食谱都有哪些呢?我们来看看吃黄瓜的减肥法吧!

 

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

 

  黄瓜酿豆腐

  材料:胡萝卜、豆腐、盐、生抽、香油。

黄瓜

 做法:

 1、将洗净的胡萝卜切块与豆腐一同倒入搅拌机中打碎,尔后将其倒入容器中,些许盐、生抽后搅拌均匀。

 2、把洗净的黄瓜切小段,用勺子挖出瓜肉,做成小盅,将豆腐馅填满黄瓜盅,淋上些许香油后即可食用。

 

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

 

 功效:这道菜能使你产生饱腹感,还能促进肠胃蠕动与消化,常吃能轻松瘦出小蛮腰哦

 

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

 

  黄瓜拌木耳

  材料:木耳、黄瓜、盐、食醋、香油、红油。

  做法:

  1、将泡发的木耳撕成小朵,把洗净的黄瓜切成薄片,用些许盐腌制片刻,在用清水洗净。

黄瓜拌木耳

  2、将木耳倒入锅中焯水,熟透后将其捞出沥干水,放到装着黄瓜的容器中,尔后添加些许盐、食醋、香油、红油,将其一同搅拌均匀即可。

  功效:这道菜能有助于润肠排毒,让你快速摆脱小肚腩。

 

 精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

   黄瓜玉米粥

 材料:黄瓜、玉米、粳米、盐。

 做法:

 1、将黄瓜洗净后去皮,切成小丁,用些许盐拌匀后腌制一会。

 2、将淘洗干净的粳米倒入锅中熬煮,片刻后倒入洗净的玉米粒,待粳米发胀后,把用清水洗净的黄瓜丁倒入锅中,将其一同熬煮至粳米爆裂,最后撒 些许盐即可。

 功效:这款淡粥能有助于排毒,常食用能轻松瘦出窈窕,以达到减肥瘦身作用。

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

 

黄瓜玉米粥

 皮蛋黄瓜汤

 材料:黄瓜、松花皮蛋、蒜、葱花、盐、香油。>

 做法:

 1、将洗净的黄瓜去皮切小块,松花皮蛋洗净后切块。

皮蛋黄瓜汤

 2、将蒜末倒入锅中爆香,尔后将松花皮蛋倒入锅中煎至金黄,再把黄瓜倒入一同翻炒,片刻后往锅中添加适量的清水,待其水滚后撒些许葱花与盐、香油即可。

 功效:这道汤很美味,常吃就能轻松成为瘦身美人。

 

 精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

 结语:现在你知道如何减肥了吧!黄瓜像那样吃不瘦是不可能的。

 

 

 

 

 

 

 

   2011年10月12日 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

2011年10月12日 - xinlingganwu777 - 心靈感悟 

  评论这张
 
阅读(15)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017