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心靈感悟

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白玉烩翡翠  

2015-05-20 07:14:20|  分类: 创意美食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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漂亮的分隔线

白玉翡翠 

漂亮的分隔线

 

 

 

 

白玉烩翡翠

 

 

 

 

        简介

        丝瓜润肤美白,是皮肤细嫩不可多得的美容佳品,因此丝瓜有“美人水”之称,还有止咳化痰、凉血解毒的作用。荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

 

       食材

  • 主料 鲜100g                丝瓜150g
  • 辅料
  • 适量       盐适量            红适量

  • 甜玉米适量            香适量

  •  

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

          步骤
白玉烩翡翠的做法步骤1

1.准备鲜

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

 

白玉烩翡翠的做法步骤2

2.红椒切粒,甜玉粒,香葱切段

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

 

白玉烩翡翠的做法步骤3

3.热油锅大火炒瓜及玉米粒

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

 

白玉烩翡翠的做法步骤4

4.炒至七分熟加入红椒翻,最后倒入去核的荔枝肉,香葱,调味即可

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

 

白玉烩翡翠的做法步骤5

5.白玉般晶莹翠绿的素完成了

 

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

           小贴士
          要大火快炒,丝保持翠绿 

 

 

 

 

 

   2011年10月12日 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

2011年10月12日 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

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