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心靈感悟

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每天刮肝经,无病一身轻  

2015-05-11 05:43:24|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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漂亮的分隔线

 每天肝经,无病一身轻

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      《黄帝内经》称肝为“人的将军”,这位将军的任务就是领“军队”,抵御体内累积以及体外不断入侵的毒素。如果肝经现了异常,身体即会呈现各种不适的症状,如脸色佳、喉干、恶心、下痢、阴痛、腰痛、脚的第三指痛、焦燥、缺乏断力等。解决这一系列的问题看上去比较劲,其实,只需要你的举手之劳——每天刮肝经。

 

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 


        刮肝经的方法很单,可用掌根从大腿根部推至膝盖处。也可握拳后,用四指第二个关节向下推。每次推300下。如果觉得疼痛不了,或者怕划伤皮肤,也可涂一些肥皂或者其他具有润滑作用的油脂。

 

 

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       刮肝经可以消除肝内的火气。肝火旺会让人出现口渴欲饮、小便黄、发热、舌苔黄、脉弦数等症状,有些人还会伴随着怒、眼干。我有一个朋友就是典型的肝火旺,上面的症状在他身上几乎都能找到。

 

 

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       我建议他每推刮肝经,肝火两周后就被清除了。后来他告诉我,开始时觉大腿根部疼痛难忍(这是经络被激活),接着痛的位下移,到了膝盖内侧附近(这是肝火被泻),几天后这疼痛的症状全部消失了,脾气好了很多,晚上睡觉也实了。最意想不到的是,刮肝经之后,大腿竟然瘦了一圈。

 

 

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      肝主藏血,指的是还有疏泄功能,人的生发之机全都仰赖肝的这个能。如果一个人经常生气或心情郁闷,就会破坏肝的疏泄、生功能,导致气郁,气郁则血流不畅,必然出浑身无力、四肢冰冷的症状。长期下去就会影响到其他的脏腑。

 

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       肝还有一个功是“肝主筋”。所谓的筋,就是连缀四肢百骸,并富有弹的筋膜。有人出现阳痿、痔疮等病症,中医认为这是“肝主筋”的功能出现了问题,之所以这样说,是为“肝藏血”,当肝脏出现问题,体内的血液就充足,血液不充足,就无法滋养润滑身体的筋膜,于是就出现阳痿、痔疮等病症。

 

 

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       肝脏出现问题的人来越多,这和很多人不良的生活习惯有关。比如,晚上来就是在家里睡觉的时间,尤其是凌晨1~3 点,肝当令,正是养肝血的最佳时机,如果不睡觉,就养了肝血。如果这时候你为了应酬大量喝酒,就会增加肝泄毒素的负担,长此以往,你的肝只能是越来越糟。

 

 

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       刮肝经除了可以泻火之外,还可以打通肝经,让这条经络的气血畅通。肝经气血畅通,“肝主藏血”的疏泄功能就会强起来,体内的筋也会更富有弹性,人的身体怎会不健康、不强壮呢?

每天刮肝经,无病一身轻 - 明子 - 工人 明子 的博客

 

 

 

 

 

 

   2011年10月12日 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

2011年10月12日 - xinlingganwu777 - 心靈感悟
 
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