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心靈感悟

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黄瓜炒木耳  

2015-11-10 06:54:20|  分类: 美食美客 |  标签: |举报 |字号 订阅

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漂亮的分隔线

 黄瓜炒木耳

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  黄瓜炒木耳的做法

 

         简介
         在这个寒冷而干燥的冬季,木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。黄瓜炒木耳也是一道极为简单的,非常适合在多雾霾的北京的一道健康菜品(长按关注下方二维码烹小鲜为您把新鲜美味的食材送到家)

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 


           用料  

          黄瓜 250g
          木耳 300g
          葱姜蒜 适量


 

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黄瓜炒木耳的做法  

开锅放水适量,水开放入和黄瓜和木耳快速翻炒片刻,捞出沥干备用

黄瓜炒木耳的做法 步骤1

 

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟


放油适量,油热放入处葱姜蒜煸炒出香味


入处理好备用的黄瓜和木耳翻炒片刻


放入盐、味精适量,翻炒均匀

黄瓜炒木耳的做法 步骤4


出锅装盘即可

 

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  小贴士
         可按个人口味放入酱油适量

 

 

 

 

 

   2011年10月12日 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

2011年10月12日 - xinlingganwu777 - 心靈感悟
 


 

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