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心靈感悟

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病不成反致病 喝凉茶去火谨记4不宜  

2014-09-30 06:04:33|  分类: 生活常識 |  标签: |举报 |字号 订阅

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病不成反致病 喝凉茶去火谨记4不宜 

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       我们知道,怕上火凉茶。喝凉茶具有清热去火等祛病养生疗效,但是专家示,凉茶也是一种药,喝多了,喝错了,身体会出现一些良反应。

 

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

 

  禁忌一:不宜喝寒的凉茶

  中医说“形寒饮冷伤肺”、“强入冷水则伤肾”,喝苦寒的凉茶对肺和肾太好。尤其是小孩更加重注。小孩和成人不一样,他们本就脾胃虚弱,受不得寒凉。要是喝一般大人常喝的茶,比如凉茶铺那些,未免太过苦寒,易伤脾胃,脾胃虚了运化不好,就容易湿滞上火。若是婴幼儿时期就常喝花茶、黄连水、腊梅花等凉性过重的凉茶,对体质还可能造成终生影响,今后再想调理也难了。
 
 
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  禁忌二:不宜长时间喝凉茶
  凉茶毕竟有中药分,就算是药性偏平性,喝多了也伤脾胃,更别说经年月地喝,破坏了肠道微生态的平衡,身体免疫力弱了,发生呼吸道感染、肠胃病、过敏等疾病的几率也会高。因此,凉茶不宜长时间喝。
 
 
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  禁忌三:不宜凉茶来治病
  喉咙痛、口臭、眼多、便秘……这些都是“上火”的症状,喝点凉茶就好了。但有时却未必如此,呼吸道感染也会喉咙痛,便秘可能是胃动力不足,烂牙通常伴随口臭。若是一味喝凉茶对付,以为凉茶也能治病,没准就耽误了病情。
 
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  禁忌四:不人人用一方
  一煲凉茶老少都喝,一个方子好多人用,按西医的理论再正常不过,在中医来却极不妥当。中医强调辨证论治,就算是喝凉茶,也要根据具体情况具体用方,否则,喝了不但可能没效,还会产副作用。因此,人们要根据身身体质及症状等因素综考虑,选择适宜的凉茶。

  

 

 

 

 

 

 

   2011年10月12日 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

2011年10月12日 - xinlingganwu777 - 心靈感悟
 
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