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心靈感悟

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老人小腿抽筋是怎么回事?  

2014-09-01 05:54:39|  分类: 自我保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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老人小腿抽筋是怎么回事? 

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       老人年纪大了,夜间觉时小腿可能常常抽筋,非常难受。有人说是缺钙,但吃了钙片,也不一定见效。那么老人小腿抽筋到底怎么回事?

 

 

2010年09月22日 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

 

       人们习惯把腿抽筋缺钙联系在一起,这是因为缺钙确实会引起腿抽筋。但引老人腿抽筋的原因很多,有相当一部分与腿部血液循不良有关。

 

 

2010年09月22日 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

 

        小腿抽筋,医学上为“腓肠肌痉挛”。老年人腿痛抽筋,大都与动脉硬化部血供障碍有关。动脉硬化后,腿部血供减少,血流畅,代谢产物不能被血液带走,当达到一定浓度时,就刺激肌肉收缩,而引起疼痛抽筋。这样的老人在白天活时,还会发生“间歇性跛行”的症状。随着动脉硬化及血堵塞的加重,病人的症状还会加重,发作的次数会明增多,发作的时间也会逐渐延长。

 

2010年09月22日 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

 

       由于老年人钙质收能力减弱以及钙质流失,会出现骨质疏松,补钙是很必要的。但因血管发生动脉粥样硬化、循环不好而引发筋,补钙是无效的,必须用药对症治疗。同时还需积极防可能加重腿部动脉粥样硬化的危险因素,如高血压、糖尿病等。

 

2010年09月22日 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

 

 

      以上就是老人小腿筋是怎么回事的相关介绍,在此提醒容易腿抽筋的老人,平时坚持服药是非常重要的,在此基础上还要注休息,注意腿部保暖问题,睡眠时要盖好被子,使腿部处温暖环境中。平时要加强体育锻炼和运动,每日对小腿肌进行按摩,以促进局部血液循环。合理营养,减少脂和多余热量的摄入,适当地吃些豆类、鱼类、骨头汤等钙食物以及蔬菜水果等,才能有效解除腿抽筋的题。


 

 

 

 

  2011年10月12日 - xinlingganwu777 - 心靈感悟
2011年10月12日 - xinlingganwu777 - 心靈感悟
 
                                                                                         

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