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心靈感悟

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夏季吃葡萄的五注意  

2015-01-14 07:28:47|  分类: 食物保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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夏季吃葡萄的五注意

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  专业营养师指出,葡萄性平味甘,能滋肝肾、生津液、强筋骨,有补益气血、通利小便的作用,可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗,最重要的是葡萄有助于孕妇安胎之效。但吃葡萄也要注意些事项,不可多吃。

 

 

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

 

 

  一、吃葡萄后不能立刻

  吃葡萄后立刻喝水,不到一刻钟可能会引起泻。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵,加了肠道蠕动,就产生腹泻。

 
 
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   二、葡萄别与牛奶同吃

  葡萄里含有生素C,而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素c应,对胃有伤害,两样同时服用也会拉肚子,严重者还呕吐。

 

 

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   三、吃海鲜后别吃葡萄

  在吃海鲜的同吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,就会出现呕吐、腹胀、痛、腹泻等症状,因为在这些水果中含有鞣酸,鞣酸遇海鲜中的蛋白质会凝固沉淀,形成不容易消化的物质。

 

 

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  四、吃葡萄不宜过量

  由于葡萄的含很高,所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要防糖尿病,因此孕妇食用葡萄应适量。在食用葡萄后间隔4小时再吃水产品为宜,以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康。

 

 

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    五、吃葡萄后一定要漱口

  有些葡萄含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不口,口腔中的葡萄残渣易造成龋齿。

 

 

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  专业营养师指出,葡性平味甘,能滋肝肾、生津液、强筋骨,有补气血、通利小便的作用,可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便利等病症的辅助治疗,最重要的是葡萄有助于孕妇安胎之效。但吃葡萄也要注意些事项,不可多吃。

  

 

 

 

 

 

  2011年10月12日 - xinlingganwu777 - 心靈感悟
2011年10月12日 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

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