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心靈感悟

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八个护肤技巧让你年轻10岁  

2015-01-05 16:10:40|  分类: 美容保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【分割线材】漂亮的分隔线

八个护肤技巧让你年轻10岁

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     30岁是女人肌肤保养的一道坎,如果不及时保养,肌肤会很快老化,那么如何对自己的肌肤进行保养呢?下面和小编一起来看看让肌肤减龄十岁的保养方法吧!

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

  1、充足睡眠

  想让自己看起来精神点吗?那就一定要保证充足的睡眠哦。不过,这可真的是说来容易做来难啊!如果能保证每天7-8小时的睡眠时间,那么一段时间后,你会发现自己的肌肤状况有了明显的改善,并且那些令人讨厌的黑眼圈也消失了呢。爱美的美眉们千万要记住:再昂贵的化妆品也比不上每天充足的眠,如果你长期熬夜,那么用再贵的化妆品都很难改善你的肌肤问题。从现在开始,做个睡美人吧。

 

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  2、多吃柑橘类水果

  吃柠檬可以毒?是不是很难以置信呢。科学家证明,柠檬可以促进脏和肾脏排出毒素,只有将身体脏器里的毒素排干净了,肌才能变得通透有光泽。另外,多吃富含维生素C的果(例如橘子)还可以帮助防止皱纹的产生呢。

 

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  3、淡化色斑

  皱纹也许是肌肤的一个很大麻烦,但实际上肌肤所产生的色斑更是一难题,它会增加你的实际年龄。它可能会让你感觉变了10到15年。最有效的解决办法就是选一款很好的,并且对色斑的护肤产品。

 

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  4、助于肌肤健康的药物

  当你不能在食获得一些有助于皮肤的成分,那么你可以适量的加入一些片的使用。如辅酵素Q,它含丰富的抗氧化成分,可以保护皮肤免受自由基的伤害并且提高皮肤的自我修复能力。月草油,它能有助于皮肤提高自身的保湿能力。维素C,它能补充肌肤所缺的胶原蛋白。鱼油,含有丰富的肪酸,可以形成肌肤的保护膜,并且可以保护肌肤的水分,减小外界对肌肤产生的刺激,还可以减少肌肤表面的一些炎症。

 

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        5、冰牛奶+碎豆腐=晒后修复

  现在你知道牛除了用来喝,还可以给肌肤补充充分的营养,可是你道吗,牛奶可以消炎、消肿与舒缓皮肤!特别是被太阳伤之后,牛奶具有很好护理效果。步骤很简单,先把化妆棉在冰牛奶里浸过,再用冰牛奶洗脸,然后把化妆棉敷在红肿发烫的部位,就能立即收到舒缓止痛的效果。再将豆弄碎,装在薄纱布袋内,冰牛奶洗脸之后,用来搓揉脸部,皮肤会变得白皙、光滑。脸部皮肤如果因晒伤太厉害而红肿疼痛,可以用冰牛奶漂洗,然后再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸上,疼痛及发红的症状就会减轻,但是如果感还是很痛的话,那就表示要快点去皮肤科医生那里坐了,因为你的皮肤发炎了

 

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  6、眼周按摩手法

  眼部是最容泄露我们的年龄的,也是最早出现皱纹的地方。所以每天一定要保证5分钟的按摩时间给眼部,对于眼部的按摩要很好的分清楚上下眼皮的不同按摩手法。特别是对于眼要每天用提拉的方式向眉尾进行提拉,减少眼尾的皱纹。

 

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  7、面颊按摩手法

  对于面颊的按摩我们一定要选用相应的产品来辅助,如果有瘦脸霜和华是最好不过的,搭配一定的按摩手法就能让你达到瘦的功效。要由下至上,手呈环形运动,并且适当用力按摩两颊数次。可使面颊红润。

 

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  8、颈部按摩手法

  抬头,略侧左,先用右手拇指、食指拿捏右侧胸锁骨乳突肌,从上向下反复3遍。此后,换左手。再用双手食指、中指、无名指三指腹紧贴在耳后部的乳突上,沿着胸锁乳突肌如画圆似地从耳后推至锁骨内侧缘反复3遍。然后头摆正,推侧时,头尽可能地转向右,用右手食指、中指、无名指指腹推左侧,从耳后如画圆圈似地推至肩峰;推右侧时方亦同,各3遍。

 

 

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  MM们需要意咯,如果你的肌肤正在老化,再不保养就来不及咯,会以上八种方法,让你肌肤年轻十岁!

 

 

 

 


 

 
  2011年10月12日 - xinlingganwu777 - 心靈感悟
2011年10月12日 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

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